¸ÂÃãÇü »ó´ã½Åû

¿µ¾îÁ¤º¹ Èıâ

 

 

°Ô½ÃÆÇÀбâ
¿Â¶óÀξîÇп¬¼ö ¿ÀÇÁ¶óÀΰú ÀüÇô ´Ù¸¥Á¡ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÚ
±è³²¿µ
Á¶È¸
21,305
̵̧
0

¶§´Â 2013³â 7¿ù.
2³â¿© µ¿¾È ÁøÇàµÈ ÇÐÀ§ ³í¹®ÀÌ Ã¤ ¸¶¹«¸®°¡ µÇ±âµµ Àü¿¡ Ä£±¸ÀÇ ¡°°¡º±°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖÀ»°Å¾ß¡±¶ó´Â ¸»À» µè°í ÇѱÇÀÇ Ã¥À» Á¢Çß½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¡°¿µ¾î õÀç°¡ µÈ È«´ë¸® 1¡± À̾ú½À´Ï´Ù. 2-3ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ¼ø½Ä°£¿¡ Ã¥À» ÀÐ°í ³­ Àú´Â ¹«¸­À» ¼¼°Ô ÃÆ½À´Ï´Ù.
¡° ¹Ù·Î À̰žß~^^¡± ¶Ç ÇϳªÀÇ µµÀüÀ» ´«¾Õ¿¡ µÐ Àú´Â Á¤¸» ¶Û µíÀÌ ±â»Ú°í °¡½¿ÀÌ ¹÷á½À´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹ »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª ÇѹøÂë °¡Á³À» ¹ýÇÑ °Í.
¹Ù·Î ¿µ¾î·Î ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿üÀ¸¸é Çß´ø °Í.
±×°ÍÀÇ ÇØ´äÀÌ ¹Ù·Î <¹ÚÄÚÄ¡ ÈÆ·Ã>À̶ó´Â °ÍÀ» ¿¹°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


¡°¿µ¾î õÀç°¡ µÈ È«´ë¸® 1¡±À» ÀÐ°í ³­ ÀÌÈÄ Àú´Â ¹ÚÄÚÄ¡´ÔÀÇ Àú¼­¸¦ ¸ðµÎ »ç¼­ ÀÐ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´õ¿í È®½ÅÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾úÁö¿ä.
±× ÈÄ ½ÖÄÚÇÇ ÈÆ·ÃÀ» ½ÅûÇÏ¿© 7¿ù°ú 8¿ù¿¡ ÈÆ·ÃÀ» ¸¶ÃƽÀ´Ï´Ù. ±× µÚ ¶Ç ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö°¡ °í¹ÎÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß ÇÏ·ç ¸î ½Ã°£Àº ²À ¹ÚÄÚÄ¡ Ä«ÆäÀÇ ±ÛÀ» Àаí Áú¹®À» ÇÏ¿´¾ú´Âµ¥¿ä. 

±× °÷¿¡¼­ ¶Ç ÇÑ ºÐÀÇ ±¸¼¼ÁÖ¸¦ ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´©±¸µµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇßÀ» ¹ýÇÑ Ä«Æäȸ¿øÁßÀÇ ÇÑ ºÐÀ̾ú´Âµ¥¿ä. 

±× ºÐ¿¡°Ô Á÷Á¢ ÂÊÁö¸¦ º¸³»¾î ÀúÀÇ »çÁ¤À» ÀüÇϰí Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÏ¿´´Âµ¥ ±×¿¡°Ô¼­ ¾òÀº ÇØ°á ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °­ÀÇ, ¹Ù·Î °­³²¿ªÀÇ ¹ÚÄÚÄ¡ ¾îÇпøÀ» 1-2°³¿ù ¸¸ÀÌ¶óµµ ´Ù³àº¸¸é ¾î¶»°Ú´À³Ä´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.


Àú´Â ±×³à¸¦ ½Å·ÚÇ߱⠶§¹®¿¡ 10¿ùºÎÅÍ ¾îÇпø¿¡¼­ »õº®°­ÀǸ¦ µè±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
¿ÀÀü ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ Àú´Â ¿ÀÀü ½Ã°£Àº ¶Ç Àú¸¸ÀÇ ½Ã°£À¸·Î ¸¸µé±â À§ÇØ ±×¸®°í ¹ÚÄÚÄ¡´Ô°ú ÇÔ²² ÈÆ·ÃÇϱâ À§ÇØ 6°³¿ù µ¿¾È »õº® 6½Ã 20ºÐ Intensive °­ÀǸ¦ µè°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿¹»óÇϼ̰ÚÁö¸¸ 6°³¿ù µ¿¾È Á¤¸» Àç¹ÌÀÖ°Ô ½Å³ª°Ô ´Ù³æ½À´Ï´Ù^^.
µéÀ¸¼Ì°ÚÁö¸¸ ¹ÚÄÚÄ¡´Ôµµ ¶ÇÇÑ ¾ÆÄ§Çü Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ »õº®¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ Áö±Ýµµ ¿©ÀüÈ÷ Èûµå½Ã´Ù°í ÇϽôµ¥ Àú ¶ÇÇÑ ¾ÆÄ§Çü Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ ¹«Ã´ Èû°Ü¿üÁö¸¸ ÀϾ°í ¾îÇпø °¡¼­ ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Àú¿¡°Ô´Â »ýȰÀÇ È°·ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù. 

 

»çÁ¤»ó 6°³¿ù ³»³» ½ºÅ͵𸦠ÇÏÁö´Â ¸øÇÏ°í ºñ·Ï 3°³¿ù µ¿¾È ½ºÅ͵𸦠ÇßÁö¸¸ <½ºÅ͵ðÀÇ Á߿伺>À» ´Ù½Ã Çѹø ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

inputµÈ ³»¿ëÀ» °¡Áö°í outputÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÈÆ·ÃµÈ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÏ°í ¹Ýº¹ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ Á¤¸» ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ´Ù½ÃÇѹø Àý½ÇÈ÷ ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. 6°³¿ùÀ» Intensive °úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í 1°³¿ù µ¿¾È¿¡´Â ¾îÇпø¿¡¼­ <Å佺Åä º£ÀÌÁ÷>À» µé¾ú´Âµ¥¿ä. 

±× ¶ÇÇÑ ¾îÇпøÀÇ Æ®·¹À̳ʵéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â °úÁ¤À̾ú½À´Ï´Ù. worm up°ú intensive °úÁ¤µ¿¾È¿¡´Â ¹«Á¶°Ç ³»¹ñÁö¸¸ ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â Á»´õ ü°èÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ¹®ÀåüȭÇϸ鼭 ºÎÁ·ÇÑ ¹®¹ý »çÇ×À» ã¾Æº¸´Ï ¸Ó¸®¿¡ ½ï!! ¸öÀ¸·Î ÈÅ!! ´À²¸Á³½À´Ï´Ù.
ÀÌ °úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ¶Ç Çѹø °í¹ÎÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


¾ÆÁ÷µµ, ´ç¿¬È÷, ¿©ÀüÈ÷ ºÎÁ·Çѵ¥ ¾î¶² °úÁ¤À» ÇØ¾ß ÇÒ±î?
ºÎ¿øÀå´ÔÀ̽г²Áö¿µ ÄÚÄ¡´Ô²² ÀúÀÇ »çÁ¤À» ¸»¾¸µå¸®´Ï ÀÌ·± Àú·± ¾ê±â ³¡¿¡ <¿Â¶óÀÎ Á÷ÀåÀÎ ¾îÇп¬¼ö>À» ÇØº¸´Â °ÍÀÌ ¾î¶»°Ú´À³Ä ÇÏ°í ¸»¾¸Çϼ̽À´Ï´Ù.
¿©·¯ °¡Áö·Î ºÎ´ãÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ °í½É ³¡¿¡ <È«°úÀå ÄÚ½º>¸¦ Çϱâ·Î ¸¶À½¸Ô°í ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·ÎºÎÅÍ 2°³¿ù¿©°¡ Áö³µ½À´Ï´Ù.
ºñ·Ï 4°³¿ù °úÁ¤ÀÌ ¸ðµÎ ¸¶Ä¡Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¶Ç ÀÌ ÀÚ¸®¿¡¼­ Èı⸦ ³²±â·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÀúÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÇÁ¶óÀΰú ¿Â¶óÀÎÀÇ °­Àǰ¡ ÀüÇô Â÷À̰¡ ¾ø´Ù°í °¨È÷ ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 

°£È¤ ´À³¢´Â ¹Ù·Î´Â ¿Â¶óÀθ¸ °æÇèÇϽŠºÐµé Áß¿¡¼­ ¿Â¶óÀÎ °­ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ·Î¸ÁÀÌ ÀÖÀ¸½Å °Í °°´õ±º¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¹ÚÄÚÄ¡ ¾îÇпø¿¡´Â ´Ù¾çÇϰí! È®½ÇÇϰí! Áø½ÇµÈ! ÄÁÅÙÃ÷°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 6°³¿ùµ¿¾È ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °­ÀǸ¦ µéÀº Àú·Î½á´Â ¿Â¶óÀÎ °­Àǵµ ¹«Ã´ ÈǸ¢ÇÏ´Ù°í ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ÁýÁß!! ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À¸·Î ¸¸µå´À³Ä ¾Æ´Ï³ÄÀÇ Â÷ÀÌÀÔ´Ï´Ù.


»õº®°­ÀǸ¦ µéÀ» ¶§´Â 1½Ã°£À» ÃÖ´ë·Î ÁýÁßÇÏ¸ç º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àúµµ »ç¶÷ÀÎÁö¶ó ¿Â¶óÀÎ °­ÀǸ¦ µéÀ¸´Ï ÁÖº¯»óȲÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µé´õ±º¿ä.
ÃÖ´ëÇÑ ³ë·ÂÀº ÇØº¸Áö¸¸ ±× ºÎºÐ¿¡ À־´Â ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ³ëÇϿ츦 ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ½ºÅ͵ð ÇÒ ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÌ È«°úÀå ÄÚ½ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ´ãÀÓ ÄÚÄ¡´ÔÀÇ ¿µ¾î ÀüÈ­ ÀÎÅͺ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. topic¿¡ ´ëÇØ summary¸¦ ÇÏ°í ±×¸®°í topic°ú °ü·ÃµÈ Áú¹®À» ÇÏ¿© ±×°ÍÀ» ¿µ¾î·Î À̾߱âÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö°Ô µÇ´Ï Á» ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù^^. ¹Úº¸¶÷ ÄÚÄ¡´Ô °¨»çÇØ¿ä~^^.
±×¸®°í ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø ¿ø¾î¹ÎÀÇ ÀüÈ­¸¦ ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥ ¹ßÀ½ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ°í ³ª´Ï ¿ø¾î¹ÎÀÇ ¸»µµ Á» ¾Ë¾Æ µè½À´Ï´Ù^^. ±×¸®°í ¿µ¾î·Î ´äÇÕ´Ï´Ù. ¿ÏÀüÇÑ ¹®ÀåÀ» ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿ø¾î¹Îµµ ¾Ë¾Æµè°í ´ÙÀ½ Áú¹®µµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ´ëÈ­°¡ µÇ´Â °Å°ÚÁö¿ä?^^

ÃÑ 8-9°³¿ùÀÇ ½Ã°£µ¿¾È Àú´Â Àú ÀÚ½ÅÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àú¿Í ±×¸®°í ¾ÆÀ̸¦ À§Çؼ­ ¿µ¾î´Â ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ ÈÆ·ÃÀÌ »îÀ» ´Éµ¿ÀûÀ̰í Áñ°Ì°Ô ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÚÄÚÄ¡ ÈÆ·Ã¿¡¼­ ¹è¿î ¹ßÀ½ ÈÆ·ÃÀº ÀúÀÇ ¹ßÀ½µµ ¼¼·ÃµÇ°Ô ÇÏ¿´Áö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹ßÀ½¿¡µµ º¯È­¸¦ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº <¹ÚÄÚÄ¡>´Ô ¾Ë°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó <¾Ñ! ¾ó!>µµ ÇÔ²² ¿ÜĨ´Ï´Ù^^. ±×¸®°í ÇÑ °¡Áö ´õ! ¾ÆÀ̰¡ ´Ù´Ï´Â ¿ø¿¡ °è½Ã´Â ¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ô²² ³» ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿µ¾î·Î ¸»ÇÏ°í µè±â¸¦ ¿øÇÏ¿´¾ú´Âµ¥ À̹ø 5¿ù°ú 6¿ù¿¡ ±×°ÍÀ» ½ÃµµÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
<¹ßÀ½ ÈÆ·Ã, ¹®Àåüȭ, ÁýÁß ¾Æ¿ôDz> ÀÌ ¼¼ °¡Áö ÈÆ·ÃÀº Á¦°¡ ¿ø¾î¹ÎÀÌ À̾߱â ÇÏ´Â °ÍÀ» 100%´Â ¾Æ´ÒÁö¶óµµ µéÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÖ¾ú°í, ¹®Àåüȭ¸¦ ÅëÇØ ÀÔ°ú ¸ö¿¡ º¥ µ¢¾î¸® Ç¥ÇöµéÀÌ Á¶±Ý¾¿ ³ª¿À°Ô µÇ¾ú°í, ±×¸®°í ÁýÁß ¾Æ¿ôDzÀ» ÅëÇÑ ÈÆ·Ã ´öºÐ¿¡ Àڽۨµµ °¡Áö°Ô µÇ°í »ý°¢ÇÑ ´ë·Î ¸»ÇÏ°í ¿µÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù°í ´À²¸Áö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ ¹ÚÄÚÄ¡ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù°í ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¸¸³­ Æ®·¹À̳ʵéÀÌ ¸ðµÎµé ±×·¨½À´Ï´Ù.
±×µé ¶ÇÇÑ À¯¸íÇÑ °­³²ÀÇ ¾îÇпøÀ» °Þ¾îºÃÁö¸¸ <¹ÚÄÚÄ¡ ÈÆ·Ã>ÀÇ <ÄÁÅÙÃ÷¿Í Àç¹Ì>¸¦ ¼Õ²Å¾Ò½À´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷ 2°³¿ùÀÌ ³²Àº Áö±Ý.
óÀ½ ²Þ²å´ø °ÍÀ» ÀÌ·ç°Ú³ë¶ó°í ´Ù½Ã Çѹø ´ÙÁüÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯·Á¸é <Ç϶ó´Â ´ë·Î ´ÚÄ¡°í ÈÆ·Ã>ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÃÖ¼±ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù^^.

¾ÆÁ÷µµ ¿©ÀüÈ÷ °è´Ü½Ä(¿À¸£´Â °Í °°Àºµ¥ Á¦ÀÚ¸®ÀÎ °Í °°Àº ½ºÇÇÅ· ½Ç·Â¿¡ ´ëÇÑ Àú¸¸ÀÇ Ç¥Çö¹ý^^ ÇÏÁö¸¸ ÇÑ °è´Ü ÇÑ °è´Ü ¿À¸£°í ÀÖ°ÚÁö¿ä?^^)ÀÇ ½ºÇÇÅ· ÁøÀüÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±× ³¡Àº ¹Ýµå½Ã ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó È®½ÅÇϸç Ȥ½Ã Áö±Ýµµ ¸Á¼³À̰í ÁÖÀúÇÏ°í °è½Ã´Ù¸é °í¹ÎÀº ÀÌÁ¦ Á¢À¸½Ã°í ½ÃÀÛÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ
¾øÀ½

¸ñ·Ïº¸±â ±ÛÀÛ¼º

Ãßõ ¼öÁ¤Çϱ⠻èÁ¦Çϱâ

Àǰߴޱâ(0)

  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • À̸ÞÀÏ ¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
  • ¿À½Ã´Â±æ